Mon approche

Je suis psychologue d'orientation intégrative, et je vous propose un accompagnement respectueux de votre rythme et de vos besoins. Mon approche se concentre sur la régulation des émotions et le développement de vos ressources personnelles pour vous aider à traverser les moments difficiles de la vie.

Au cœur de mon travail, la bienveillance et l'écoute attentive sont primordiales. Je m'efforce de créer un environnement chaleureux et sécurisant où chacun peut se sentir libre de s'exprimer sans jugement. Je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés, et mon rôle est de vous accompagner dans la découverte et l'utilisation de ces ressources.

Pourquoi consulter ?

Vécu d'un d'événement difficile

J'ai besoin de mettre des mots sur ma souffrance, de comprendre ce que je traverse et d'être aidé(e) dans mon cheminement.

Difficulé de gestion des émotions

Je ne comprends pas certaines de mes réactions. J'éprouve parfois des émotions disproportionnées comme l'anxiété, la peur, la colère, ou la tristesse. Ces comportements ou réactions, souvent répétitifs et incompréhensibles, nuisent à mon bien-être.

Maladie chronique

Je vis avec une maladie chronique et j'ai récemment reçu un diagnostic médical. J'ai besoin de comprendre les bouleversements qu'entraîne cette annonce et de recevoir du soutien pour y faire face.

Engagement dans un parcours de chirurgie bariatrique

Je me prépare à une chirurgie bariatrique et ai besoin d'aide pour gérer les conséquences psychologiques de cette intervention. J'ai également besoin de soutien pour comprendre le lien entre mes émotions et mon comportement alimentaire.

Parcours de PMA pour les couples de femmes, femmes seules ou couples hétérosexuels

J'ai reçu une annonce d'infertilité et je m'engage dans un parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA). J'ai besoin de soutien pour traverser ce processus complexe et émotionnellement chargé.

Vous n'êtes pas seul.e

Que vous traversiez une période de stress, d'anxiété, de dépression, ou que vous soyez engagé.e dans un parcours médical complexe, je suis là pour vous aider à comprendre et à réguler vos émotions, afin de mieux appréhender les situations que vous rencontrez.

Il est normal de ressentir le besoin d'aide à certains moments de la vie. Prendre rendez-vous avec un psychologue n'est pas un signe de faiblesse, mais bien une démarche courageuse vers un mieux-être. Ensemble, nous travaillerons à créer un équilibre émotionnel et à renforcer votre confiance en vous.

Si vous souhaitez débuter ce cheminement vers vous-même dans un cadre bienveillant et apaisant, je vous invite à me contacter pour un premier rendez-vous. Vous n'êtes pas seul, et il est possible de se sentir mieux.